Vanesa de PerspectivaMente¡Buenos días Virtudes!
Desde Click&Teach escribimos un post sobre el tema especialmente orientado al TDAH y sus rutinas.
Entre las recomendaciones básicas que suelen darse, está empezar a poner el despertador poco a poco y dedicar tiempo al día para hacer algunos ejercicios de repaso (para acostumbrarnos cuando lleguen los deberes). Además, también es ideal que fomentemos la comunicación familiar hablando de nuestras expectativas en el nuevo curso y qué pretendemos hacer (si iremos a alguna extraescolar, los horarios que queremos tener, etc).
El comienzo de curso siempre va a ser duro, ten en cuenta que estamos acostumbrados a la rutina de vacaciones, así que lo ideal es ir haciéndolo poco a poco. Los días en los que comience el curso puedes probar a hacer algún ejercicio de relajación si se encuentra más nervioso por los cambios.
¡Un saludo!