Mindfulness en movimiento para niños y niñas con TDAH
El mindfulness es la capacidad de concentrar nuestra percepción en el aquí y ahora. A veces, a las personas con TDAH les resulta difícil sentarse y meditar. Por eso, proponemos el mindfulness en movimiento. Aprende con nuestro post a hacer mindfulness mientras das un paseo o comes una naranja. El mindfulness nos suena a todos […]