Contenido para comprender y cuidar

¿Qué hacemos?

Creamos contenido para que te acompañe en cualquier momento por el que estés pasando. Para que comprendas y te comprendas. 

Diseñamos el contenido pensando en adultos, familias, amigos, docentes y profesionales de psicología. Enfocado para actuar a través de diferentes ámbitos.

Trabajamos en tres pilares fundamentales: la comprensión a través de historias en primera persona, la psicoeducación con lecturas, materiales y cursos basados en la evidencia científica y material y estrategias de autocuidado.

Comprensión
Lecturas e historias en primera persona, para conocerte y reconocerte
Psicoeducación
Guías para aprender sobre salud mental, escritas con empatía y basadas en la evidencia científica
Autocuidados
Guías para aprender sobre salud mental, escritas con empatía y basadas en la evidencia científica

Historias en primera persona

Para comprender que hay más personas que sienten lo que nosotros, sentir que no estamos solos.

Psicoeducación

Para conocer cómo funciona nuestro cerebro, nuestra salud mental o algún trastorno en concreto.

Autocuidado

Material para que puedas entenderte y cuidarte (a ti o a los tuyos).